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                  杞子麥冬燒鯧魚,**補腎好佳肴

                  發布日期:
                  信息摘要:

                  材料 枸杞子、麥冬各20克,鯧魚0.4公斤,大蒜、料酒、鹽、生姜、蔥、花生油各適量。 美食制作 做法:麥冬、枸杞子洗凈,去雜質;鯧魚去鱗、腮、內臟,洗凈;生姜切片,蔥切段,大蒜去皮后切片。將炒鍋置旺火上燒熱,加油燒至六成熱時,放入生姜、蔥爆香,注入清水燒沸,放入鯧魚、麥冬、大蒜、枸杞子、鹽,煮熟即可食用。

                  材料

                  枸杞子、麥冬各20克,鯧魚0.4公斤,大蒜、料酒、鹽、生姜、蔥、花生油各適量。

                  杞子麥冬燒鯧魚,**補腎好佳肴

                  美食制作

                  做法:麥冬、枸杞子洗凈,去雜質;鯧魚去鱗、腮、內臟,洗凈;生姜切片,蔥切段,大蒜去皮后切片。將炒鍋置旺火上燒熱,加油燒至六成熱時,放入生姜、蔥爆香,注入清水燒沸,放入鯧魚、麥冬、大蒜、枸杞子、鹽,煮熟即可食用。


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                  來源:今日頭條

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                  杞子麥冬燒鯧魚,**補腎好佳肴

                  材料 枸杞子、麥冬各20克,鯧魚0.4公斤,大蒜、料酒、鹽、生姜、蔥、花生油各適量。 美食制作 做法:麥冬、枸杞子洗凈,去雜質;鯧魚去鱗、腮、內臟,洗凈;生姜切片,蔥切段,大蒜去皮后切片。將炒鍋置旺火上燒熱,加油燒至六成熱時,放入生姜、蔥爆香,注入清水燒沸,放入鯧魚、麥冬、大蒜、枸杞子、鹽,煮熟即可食用。

                  材料

                  枸杞子、麥冬各20克,鯧魚0.4公斤,大蒜、料酒、鹽、生姜、蔥、花生油各適量。

                  杞子麥冬燒鯧魚,**補腎好佳肴

                  美食制作

                  做法:麥冬、枸杞子洗凈,去雜質;鯧魚去鱗、腮、內臟,洗凈;生姜切片,蔥切段,大蒜去皮后切片。將炒鍋置旺火上燒熱,加油燒至六成熱時,放入生姜、蔥爆香,注入清水燒沸,放入鯧魚、麥冬、大蒜、枸杞子、鹽,煮熟即可食用。


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